Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 77.99g | Carbs: 352.07g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Ingman Creamy Cookies & Cream, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kotimaista Riisipuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Snellman Superior Kinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Fazer Iso Pätkis, Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|