Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 98.66g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Клубника, Своя Линия Сыр Российский, Своя Линия Сыр Голландский, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Now Foods Omega 3, Пюре из цветной капусты, Котлеты с кабачком, Запеканка абрикос 100 гр. Dinner: Козий Творог Домашний, Тыквенные Семечки, Шелковица, Авокадо, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Малина, Голубика, Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|