Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 87.35g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Вестфальский, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Тихоокеанская Треска, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Персики, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|