Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 48.68g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Курага, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Голден Яблоко , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Цукини, Окское Яичный Белок, Каждый День Курага . Snacks/Other: Мёд, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|