Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 71.02g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Умалат Сыр Сулугуни, Киви. Lunch: Финик, Курага, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Свинины. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Красная Смородина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|