Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 103.36g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе на Пару, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|