Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 132.69g | Prot: 220.52g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: МКС Сыр Сулугуни, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Кофе. Lunch: Черешня, Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Dinner: Вологодское Яйцо, Магнит Картофель, Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Черешня, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Арахис, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|