Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 103.03g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сердце Свиное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Мороженое, Каждый День Таранка Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha251093's Weight History
|