Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 60.67g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|