Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3710 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 326.37g | Carbs: 336.31g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Яичный Белок. Lunch: Булгур, Зеленое Яблоко, Индейка Отварная, ВкусВилл Тунец Филе, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка. Snacks/Other: Волшебница Конфеты Трюфель , Абрикос, Клубника, Черешня, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|