Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 119.26g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Изюм, Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Верони Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареное Яйцо без Жира, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Куриная Печень. Snacks/Other: Ашан Киви, Изюм, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раяна Раяна's Weight History
|