GingerHate's Journal, 22 Jun 21

Non pensavo di aver perso così tanto... sto seguendo il piano alimentare che avevo e sinceramente sto bruciando molto di più di quello che mangio (lavoro, pallavolo e palestra) non riesco a tenere un deficit calorico giusto e molto probabilmente di questo numero ho una minimissima percentuale di muscolo ...

57.4 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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175 kcal

Fat: 6.17g | Prot: 8.54g | Carbs: 19.41g.   Breakfast: Uovo, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale, Tè Verde. more...

1801 kcal

Exercise: Gym - 1 hour and 19 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...