Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 118.13g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Груша, Кофе, Корица, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Сладеж Сгущенка, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной, Помидор Сливка, Чечевица Вареная. Dinner: Яблоки (без Кожи), Дубки Творог 5%, Сахар, Haas Ванилин, Сыворотка, Яйцо, Корица, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай, Магнит Банан, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|