|
Начало подготовки к марафону. День 1
|
73.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 93.70g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Абрикос, Черешня, Клубника. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Вкусвилл Лазанья Мясная. Dinner: BIG WHEY Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|