Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
35.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 103.36g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Фрешкейк Мохито. Elevenses: ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкусвилл Азиатская Смесь с Эдамаме, Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Куриный суп-пюре✅. Dinner: Круглое Лето Брокколи, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Borges Оливковое Масло Classic, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Nescafe Gold. more...
|
|
1206 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 38 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍅🍓🥬
21 Jun 21 by member: N130624
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|