Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 171.99g | Carbs: 288.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dove Молочный Шоколад, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, O Green Макароны, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Dinner: Mirrolla Омега 3-6-9, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, O Green Рожки. Snacks/Other: Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Першинский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|