Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 83.64g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Pilos Skyr Jagoda, Nestlé Lody Kaktus, Algida Big Milk, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: Grześkowiak Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|