Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 65.36g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Демидовский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Наша Маша Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Кольмар Кольца . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vorobeva1988's Weight History
|