Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 81.30g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Крупа Рисовая Длиннозерная Шлифованная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Мороженое Белый Полюс Рожок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Санта Бремор Криль с Базиликом, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|