Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 168.21g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Печеночные Оладьи, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|