Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 122.06g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Zero Сироп Маракуйя, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Lunch: Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Баклажан. Dinner: Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Ашан Апельсин , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Сырники, Черешня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|