Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 71.12g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Сливочный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Люкс Дрожжи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Грецкие Орехи, Жимолость, Черешня. Dinner: Пятерочка Помидоры, Семга, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Растительное Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Пончик с Карамельной Начинкой, Лента Пончик Кокосовый, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Fazer Geisha Dark, Ангария Пломбир Фермерский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|