Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 36.83g | Carbs: 288.02g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Бочкари Тархун. Lunch: Лепешка, Натахтари Лимонад Тархун. Dinner: Чай, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Персики, Черешня, Чай, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aidohakroha's Weight History
|