Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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808 kcal
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Fat: 17.08g | Prot: 78.11g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토, 오이, 밤호박. Lunch: 맛있는혼밥2 5가지나물밥&낙지볶음, 수육. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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