Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 34.31g | Prot: 34.68g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Speiseeis, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karin_kala's Weight History
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