Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 111.20g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Паэлья с Морепродуктами, Геркулес Монастырский. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Чебурек, 4 Сезона Грибы Шампиньоны, Белые Грибы (Обжаренные), Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyalegos13's Weight History
|