Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 51.79g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Кабачки Жареные. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|