Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 144.54g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Дубки Творог 5%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Корица, Кофе. Lunch: Чечевица Вареная, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Dinner: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Яйцо, Сыворотка, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Сахар, Дубки Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сыр Маасдам, Кофе, Сладеж Сгущенка. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|