|
Вчера вместо силовых было кардио, и вес немного спустился 😌🙌🏻
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 49.75g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Сырники Соленые. Lunch: Сырники Соленые, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Oreo Мороженное, Мороженное Сникерс в Банке, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
nastia_kiss да , это и есть кардио)
21 Jun 21 by member: misshenny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misshenny's Weight History
|