Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 124.75g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Сыр Творожный Liebendorf 70%, Банан, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Vici Морской Коктейль в Рассоле, Зеленый Горошек, Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Курага, Финик, Нектарины, Кедровые Орехи , Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any-naumchik's Weight History
|