Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 108.73g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Global Village Булгур, Магнит Вешенки, Продукты из Елани Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Клубника. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|