|
Sınav dolayısıyla kapalıydık..
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 41.74g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Yeşil Zeytin, Çilek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purirrel's Weight History
|