Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 63.71g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Варенье, Сметана Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Красные Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами , Баклажанная Икра. Snacks/Other: Черешня, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|