Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 119.89g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Lunch: Кондитер Пряники, Майонез, Свекла Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Черешня, Азбука Вкуса Молоко 1,5, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|