Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 84.50g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe 100%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Danone Serek Danio Waniliowy, Mleko (Mleko), Banan, Miód. Lunch: Zupa Pieczarkowa. Dinner: Ciasto z Truskawkami, Lewiatan Biszkopty, Celiko Galaretka bez Cukru, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Other: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej (10g), Miód, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Sałata. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulema85's Weight History
|