Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 105.24g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Приготовленный Яичный Желток, АТБ Семена Льна, Олейна Масло Растительное, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кедровые Орехи, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Грейпфрут, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|