Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 159.43g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Bimbo Thins 8 Cereales , Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Whey + Proteínas Vainilla. Lunch: Higos, Hacendado Salsa Ligera, Prima Ketchup Cero, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Col, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Nuggets de coliflor al horno. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Silueta Pan Integral Natural 100%, Aceite de Oliva, Mercadona Pincho de Pollo. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkdaolin's Weight History
|