Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 17.61g | Prot: 45.77g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Melocotones, Manzana, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Plátano, Copos de Avena. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Rabanito, Calabacín, Tomates Rojos, Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Dinner: Manzana, Berenjena, Zanahoria, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Lechuga, Cebollas, Auchan Queso Rallado Light, Hacendado Tomate Triturado, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Manzana, Melocotones, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Carrefour Tortitas de Maíz, Manzana. more...
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1388 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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