Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 118.72g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Киви, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная . Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Финик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Икра Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|