Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 121.26g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Бионова Гранола, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Argeta Куриный Паштет, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Экзо Мороженое , Лента Грецкий Орех Очищенный, Картошка Вареная, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|