|
Нахожусь в командировке, пошла вторая неделя. Питание в столовой не совсем здоровое, опять наберу так трудно сброшенные кг((( вчера купила в пятерке овощи, творог и греческий йогурт, фрукты...хоть что то более менее полезное
|
62.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 67.60g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Чумак Соус Тартар, Говядина Отварная. Snacks/Other: Безе, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 👸😊😊😚
21 Jun 21 by member: oks3465
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|