Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 106.96g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Суп с Фрикадельками. Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сладкая Булочка, Рототайка Пряники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|