Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 115.60g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Терпуг. Dinner: Boombar Protein Cookie Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|