Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 157.10g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Мёд, Сырники ПП, Магнит Банан, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко, Белый Картофель (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Dinner: Maar Тыквенные Семечки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 4 Сезона Вишня без Косточки, Персики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|