Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 58.02g | Carbs: 220.12g.
Breakfast: Кофе, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Плов с Курицей. Dinner: Компот, Мёд, Батон Нарезной, Сметана . Snacks/Other: Чай, Плов с Курицей, Цельное Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|