Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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47.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 67.71g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Kinder Cerealé, Pineapples Ananas Frais, Delta Yaourt Grec Authentique Égoutté 0%, Nectarines, Rhubarbe, Melon, Abricots, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Fraises, Malo Fromage Frais Nature 0%, Pommes Pink Lady. Lunch: Piquebroche Filets de Poulet Blanc, Avocat, Pastèque, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes, Concombre (Pelé), Abricots, Halienda Del Sabor (Aldi) Pickles Doux, Choux Blanc, Tomates Cerises, Courgette, Sucrine, Céleri, Fraises, Melon, Noix, Pineapples Ananas Frais. Dinner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Concombre (Pelé), Pastèque, Halienda Del Sabor (Aldi) Pickles Doux, Tomates Cerises, Choux Blanc, Nectarines, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Fraises, Melon, Céleri, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Snacks/Other: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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