Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 66.93g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.manjula101070's Weight History
|