Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 65.70g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Обычные Блины, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Обычные Блины. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|