Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 41.89g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Сезонная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Абрикос, Магнит Томаты Свежие, Лента Авокадо, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Нектарин, Рахат-Лукум Шарлак с Грецким Орехом, Эконива Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|