Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 50.76g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Жимолость, Елизавета Хлебцы Льняные, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Вареное Яйцо, Шпинат, Руккола. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|